Tauchen in Südthailand – Das lohnt sich auf jeden Fall!

Stephan Werner, 06.01.2020

Wasser: 800-mal dichter als Luft, 25-mal schnellerer Wärmeverlust als an Land und für unsere Lungen völlig ungeeignet. Hätte mir das vor 30 Jahren jemand so erklärt – ich weiß nicht, ob Neugier oder Zweifel gesiegt hätten. 😅

Eines ist aber sicher: Mein allererster Tauchgang 1990 war so ein Erfolg, dass ich 13 Jahre später auf Lanzarote meine Tauchlehrerausbildung begann.

3.000 Tauchgänge, 3 Kontinente – und immer noch begeistert

Heute, nach über 3.000 Tauchgängen auf drei Kontinenten, weiß ich: Tauchen ist ein motivierendes, gesundes und spannendes Abenteuer, das seine Faszination nie verliert.

Warum? Ganz einfach:

• Du lernst tolle Menschen aus aller Welt kennen.

• Du trainierst wichtige Muskelgruppen, ohne es zu merken.

• Und du tauchst ein in ein Millionen Jahre altes Ökosystem.

Ja, Tauchen ist kein günstiges Hobby. Beim Schnorcheln kannst du auch Fische und Korallen bestaunen. Aber nur beim Tauchen erlebst du echte Schwerelosigkeit und entdeckst Details unter Wasser, die du beim Schnorcheln niemals sehen würdest.

Ein einziger Tauchgang kann dir Eindrücke schenken, die du dein Leben lang nicht vergisst!

Beliebt über Generationen hinweg

Tauchsport begeistert Menschen aller Altersklassen. Schon im Altertum nutzten Krieger hohle Schilfrohre, um unbemerkt unter Wasser ins gegnerische Gebiet zu gelangen. War das der „Urknall“ des Tauchens?

Moderne Tauchausrüstungen – bekannt als S.C.U.B.A. (Self Contained Underwater Breathing Apparatus) – setzten sich im und nach dem 2. Weltkrieg durch.

Und die gute Nachricht: Wenn du deinen Druckausgleich im Ohr schaffst, körperlich fit bist und schwimmen kannst, steht deiner Tauchkarriere nichts im Weg. Worauf wartest du?

Tauchen in Thailand: Top-Tauchgebiete

Südthailand bietet einige der besten Tauchspots der Welt – für Anfänger und Profis.

1. Golf von Thailand

Hier tauchst du vor allem um die Inseln Koh Samui, Koh Phangan und Koh Tao. Mit etwas Glück siehst du hier sogar als Tauchschüler schon Walhaie!

2. Andamanensee (Westküste)

Geöffnet von 16. Oktober bis 14. Mai, bietet die Region Weltklasse-Tauchgänge rund um die Similan- und Surin-Inseln, Koh Bon, Koh Tachai und den berühmten Richelieu Rock (60–80 km vor Khao Lak).

Weitere großartige Spots sind:

• Koh Doc Mai

• Shark Point

• Phi Phi Islands

• Anemone Reef

• King Cruiser Wrack

Mein Tipp: Um das bestmögliche Erlebnis zum Tauchen in Thailand zu erhalten, buche eine mehrtägige Tauch- oder Schnorchelsafari (Liveaboard). Damit vermeidest du Menschenmassen und kannst ganz in Ruhe Early-Morning oder Nachttauchgänge genießen.

Wenn du Empfehlungen für die besten Tauchbasen in Khao Lak und Phuket möchtest, schreib mir gern eine E-Mail an stephan@khaolak-activities.com oder per WhatsApp: +66 9480 77875.

Richtig Atmen unter Wasser – Aber wie?

Sommer 1994: Nach ein paar Tauchgängen fragte mich mein Tauchguide: „Wie atmest du eigentlich unter Wasser?“ Ich überlegte kurz: „Ganz normal, warum?“

Sein Kommentar: „Dein Atem klingt so: Ausatmen – Einatmen – Pause … Ausatmen – Einatmen – Pause.“

Ich dachte, das sei okay. Bis er mir erklärte, warum die Pause an der falschen Stelle lag.

Sicherer und entspannter tauchst du, wenn du die Pause nach dem Ausatmen machst – nicht nach dem Einatmen. Das entspricht auch unserem natürlichen Atemrhythmus. Unterbewusst will unser Körper manchmal „voll eingeatmet“ unter Wasser sein – das ist aber nicht optimal.

Warum ist diese Atemtechnik so wichtig?

• Du entspannst dich am besten im ausgeatmeten Zustand.

• Du atmest CO₂ effektiver ab (Hauptursache für „Lufthunger“).

• Du brauchst weniger Blei, weil dein Auftrieb geringer ist.

• Du senkst das Risiko einer Lungenüberdehnungsverletzung massiv.

Die richtige Atmung und das Erreichen der Schwebe sind die zwei wichtigsten Basics im Tauchsport!

Mein Leben in Khao Lak – und deins?

Ich lebe und arbeite seit 15 Jahren als deutscher Expat in Khao Lak. Gerne teile ich meine Taucherfahrung und beantworte alle Fragen zu Khao Lak geduldig und detailliert.

Danke fürs Lesen und liebe Grüße aus Khao Lak – hoffentlich bis bald im Land des Lächelns!

Dein Stephan Werner

Kleines Geheimnis: Wir lassen uns bei manchen Artikeln von moderner KI inspirieren - aber jede Zeile geht nochmal durch unsere Hände, bevor sie hier erscheint.